亜鉛が中折れ旦那の勃起力&精子力を高める【完璧な根拠と理由】

亜鉛は中折れ改善と精子の運動率アップに効果があるので妊娠には必須

この記事を書いた人
ラクダ夫妻
サイト運営者

記事を書いている私も、過去に旦那の中折れが原因でセックスレスになり、妊娠したいのに妊活できず離婚を考えるほどでした。それでも2人の子宝に恵まれることが出来たのです。 私は妊活のプロでもないし、セックスカウンセラーでもありません。ただ、私が経験した「中折れ克服→子作り→妊娠」までに確信が持てたことを、あなたと共有したいのです。私たちの過去の苦悩をつづった運営者情報ページはこちら

れな(嫁)
インターネットとか見てると、「亜鉛が勃起力を高める」とか「妊活には亜鉛が有効」って書かれているけど、本当のところどうなんだろ?第一に、旦那の中折れに、亜鉛は効果があるの??
コウノトリ先生
根拠が知りたいよね。じゃあこの記事で、亜鉛が具体的にどんな風に中折れ旦那の体に働きかけるのか、詳しく説明するよ!

この記事では、

    • なぜ亜鉛は中折れに効果があるのか
    • なぜ亜鉛は妊娠する為に必要なのか
    • 亜鉛の摂取の仕方

について、わかりやすく解説していきます。

コウノトリ先生
この記事を読めば、「妊娠希望のキミ(女性)にも亜鉛が必要だ」っていうことに気付けて、妊娠にまた一歩近づくよ!

夫婦で食べるべき中折れ対策&妊活食品10品↓

中折れ旦那と妊活妻が食べるべきおすすめ食品10品

亜鉛は中折れの原因である「活性酸素」を除去する

亜鉛には抗酸化作用があり、活性酸素を除去する働きがあるので、中折れ(ED)の原因である酸化ストレスを減らしてくれます

酸化ストレスは加齢や不摂生により増えていき、中折れや精子の劣化の原因になります。

  • 抗酸化作用とは・・・シミやしわなどの老化現象や、動脈硬化・ガン・脳梗塞などの生活習慣病を引き起こす原因となる「活性酸素」を除去する働き。
    抗酸化力を高めることで、中折れを改善することができ、老化を遅らせることができる。

亜鉛は精液の量を増やし運動率を上げる

亜鉛は、男性ホルモンの合成に関与し、精子を生成する働きもあります。

コウノトリ先生
しかも、精子の運動率を高め、精子の質を高めてくれる効果もあるんだよ。

中折れ改善だけでなく、妊娠するためにも亜鉛はとても重要なのです。

旦那さんが毎日バランスのとれた食事がとれているのなら、亜鉛が不足することはありません。

しかし、加工食品や外食の多い食事をしている場合は、サプリメントで亜鉛を補充する必要があります。

マカは女性ホルモンの分泌を安定させ妊活をサポート!男性の中折れ(ED)にも効果!?

亜鉛はセックスミネラル!女性のカラダも妊娠に導く

亜鉛は、女性がこれから妊娠し、赤ちゃんをお腹の中で育てていくために、とても重要な栄養素です。

DNAやタンパク質の合成に必要不可欠であり、新しい細胞をつくる時に、なくてはならない成分なのです。

中折れする旦那さんだけではなく、妊娠希望のあなた(女性)もしっかりと摂取する必要があります。

コウノトリ先生
女性ホルモンの分泌を活性化する働きもあるんだよ!
注意
ただし、亜鉛を一度に多量に摂取すると、まれに頭痛や嘔吐・神経障害・腎機能障害などの急性中毒を引き起こす可能性があるので、注意しましょう。

過度な飲酒による「亜鉛不足」は中折れや不妊の原因

大量の飲酒は亜鉛不足を招き中折れの原因になる

過度な飲酒は、亜鉛を極端に減少させてしまいます。

コウノトリ先生
過度なアルコールを分解するためには、大量の亜鉛が必要なんだ。

亜鉛が不足することで、中折れ(ED)・性感の低下・精液量や精子量の減少などを引き起こします。

しかし、適量のお酒をたしなむ程度ならば、問題はありません。

 

◆飲酒がペニスに与える影響についてはコチラへ☞「中折れする旦那は飲酒していいの?ペニスがたたないのはアルコールが原因?」

亜鉛欠乏症の原因になる「加工食品やジャンクフード」の食べ過ぎに注意

加工食品の添加物は亜鉛欠乏症を招き中折れや不妊の原因になる

加工食品などに使用されている添加物は、亜鉛を著しく減少させてしまいます。

コウノトリ先生
たまに食べるならいいんだけどね!

体内で亜鉛が不足しすぎると、亜鉛欠乏症になってしまいます。

加工食品やジャンクフードを食べたあとの食事で、亜鉛の含まれた食品をたっぷり摂取したり、サプリを飲むなどして、バランスをとるといいですね。

  • 亜鉛欠乏症になると・・・「味覚障害・免疫力低下・中折れ(ED)不妊症」などを発症する

 

◆亜鉛やその他の中折れ対策になる食品はコチラに記載☞中折れに効く食事を完全網羅!【ED改善&不妊を防ぐ食べ物】

サプリで亜鉛を楽に摂取!妊活の助けになる

現代人は、亜鉛が不足している人がとても多いのです。

亜鉛の摂取量が足りていない場合、サプリがあると便利です。

妊娠を希望し、これから妊活したいのなら、亜鉛を毎日続けてしっかり摂り入れていく必要があります。

コウノトリ先生
マカには亜鉛が多く含まれているよ!

☟タップできます☟

マカは女性ホルモンの分泌を安定させ妊活をサポート!男性の中折れ(ED)にも効果!?

 

※亜鉛の一日の推奨摂取量(2015年版)・・・10mg~45mg

まとめ

れな(嫁)
なんで亜鉛が中折れや妊活に必要だか、よく分かったよ。
コウノトリ先生
よかった!

では、ここで亜鉛についてのおさらいです。

亜鉛の効果
  • 中折れの原因である活性酸素を除去し、酸化ストレスを減らす
  • 精子の量を増やし、運動率を高める
  • 妊活女性のホルモンバランスを整える
  • 新しいDNAや細胞を形成する働きがあるので妊娠をサポートする
れな(嫁)
買わなきゃだな。サプリ。
コウノトリ先生
あるといいよ!「れん」に飲ませた方がいいね!

 

マカは女性ホルモンの分泌を安定させ妊活をサポート!男性の中折れ(ED)にも効果!?

 

中折れ旦那と妊活妻が食べるべきおすすめ食品10品